香蕉是普羅大眾都喜歡的食物，而且市場上也非常常見。但是大多人對于香蕉花還是比較陌生的。下面，小編會給大家介紹香蕉花功效與作用，幫助大家簡單了解一下。

香蕉花功效與作用

1、松弛神經(jīng)。香蕉花中含有豐富的養(yǎng)分以及特效成分，具有抗氧化效果，延緩人體衰老。香蕉花能夠松弛緊張的神經(jīng)，對于鎮(zhèn)靜身心、緩解緊張、安撫煩躁情緒、恢復(fù)身心平衡、振奮精神、激發(fā)活力、緩解疲勞方面效果明顯。

2、治療高血壓。香蕉花性味甘淡涼，可清熱、平肝、止血，中國古代還有使用香蕉花治高血壓病及防治中風(fēng)的配方，《日華子本草》記載香蕉花可“治心痹痛”。

3、美容養(yǎng)顏。香蕉花不僅能夠讓人心情愉悅、振奮精神、還具有活血調(diào)經(jīng)、養(yǎng)膚養(yǎng)顏、安神減壓、纖身美體、保健強身和祛病延年的藥用效果。長時間飲用香蕉花茶能夠讓皮膚細(xì)嫩紅潤、光潔亮麗、富有光澤和彈性。

4、利尿。香蕉花含有利尿成分，可以促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出，提升人體新陳代謝效率。

5、減肥。香蕉花、香蕉樹心富含維生素纖維素等人體所需的營養(yǎng)，香蕉花有通便、降脂、減肥等效果。

香蕉花食用方式

1、香蕉花湯。需要準(zhǔn)備的材料有香蕉花15克，槐花12克。洗凈香蕉花、槐花，一起放進(jìn)沙鍋中，加適量的清水，煎煮約半個小時，加適量冰糖調(diào)味。食用方法是每日1劑，不限制飲用量，代替普通茶飲。

2、香蕉花炒肉。需要準(zhǔn)備的材料有適量的香蕉花、肉絲。扒掉香蕉花外皮那部分深紅色的皮，留下黃色里芯，再將里面的香蕉花花蕾取出備用，香蕉花黃色的嫩殼芯還有其他的用途。水燒開，水中放鹽，將香蕉花花蕾、香蕉花嫩殼芯燙過，接著將水?dāng)D掉，反復(fù)多次浸泡清洗，嘗一嘗到嘗不到苦澀味為止。把豬肉切絲用生粉、鹽、料酒、雞蛋清腌制好備用。先把肉放在油鍋內(nèi)爆炒至八成熟，再加入香蕉花與適量食鹽、蔥絲、雞精炒熟就行。

參謀家小編：香蕉花的保健功效是非常突出的，有這方面需要的，不妨嘗試一下。